Embedded Files
Az önismeret segíthet tisztábban látni önmagunkat és kapcsolatainkat.
Az önismeret segíthet tisztábban látni önmagunkat és kapcsolatainkat.
Pszichológus Budapesten és online
Ha úgy érzi, elakadt egy élethelyzetben, sokat szorong, vagy szeretné jobban megérteni saját működését, a pszichológiai beszélgetések segíthetnek új nézőpontokat találni.
A közös munka során egy elfogadó, biztonságos térben beszélünk arról, ami foglalkoztatja. A cél, hogy jobban rálásson saját érzéseire, gondolataira és kapcsolati mintázataira, és megtalálja azokat az erőforrásokat, amelyek segíthetnek a mindennapi életében.
Időpontkérés:
📞Telefon: +36706553231
✉️ E-mail: h.m.pszichologus@gmail.com
Cím:
A másik Hely, 1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6.
Pszichológiai tanácsadás felnőtteknek Budapesten és online
szorongás, stressz, önbizalomhiány és élethelyzeti elakadások esetén.
Pszichológiai tanácsadás felnőtteknek Budapesten és online
szorongás, stressz, önbizalomhiány és élethelyzeti elakadások esetén.
Sok nehézség abból fakad, hogy bizonyos működési mintáink automatikusan aktiválódnak helyzetekben. Ha ezekre sikerül rálátni, már több választási lehetőségünk nyílik arra, hogyan reagáljunk.
A közös munka során nemcsak megértésre törekszünk, hanem arra is, hogy észrevegyük azokat a pontokat, ahol változtatni lehet. Ez néha a komfortzónán kívülre vezet, de éppen ez teszi lehetővé a fejlődést.
A cél, hogy a mindennapokban harmonikusabban tudjunk élni – önmagunkkal és másokkal.
A pszichológiai tanácsadás személyesen Budapesten a 18. kerületben vagy online formában is elérhető.
Milyen problémákkal fordulhat hozzám?
Szorongás és stressz
A mindennapi stressz, túlterheltség vagy tartós szorongás megnehezítheti a hétköznapokat. A közös munka során feltárhatjuk a háttérben álló tényezőket és olyan megküzdési módokat kereshetünk, amelyek segítenek a feszültség csökkentésében.
Önbizalom és önértékelés
Ha gyakran kételkedünk magunkban, nehéz kiállni saját igényeinkért vagy döntéseinkért. Az önismereti folyamat segíthet abban, hogy reálisabb és elfogadóbb kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal.
Élethelyzeti elakadások
Pályaválasztás, munkahelyi nehézségek, párkapcsolati kérdések vagy fontos döntések idején sokszor jól jön egy támogató beszélgetés. A pszichológiai tanácsadás segíthet tisztábban látni a lehetőségeket.
Önismereti munka
Nem szükséges krízis ahhoz, hogy valaki pszichológushoz forduljon. Az önismereti folyamat segíthet jobban megérteni saját működésünket és tudatosabban alakítani az életünket.
A pszichológiai beszélgetések során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy felismerjék a visszatérő belső és kapcsolati mintázatokat, tudatosabban kapcsolódjanak önmagukhoz és másokhoz, és stabilabb alapot találjanak a mindennapi életükben.
Hogyan kezdődik a folyamat?
Kapcsolatfelvétel telefonon vagy e-mailben
Első beszélgetés (50 perc)
Közös döntés a további folyamatról
Sokak számára már az első beszélgetés megkönnyebbülést hoz: jó érzés lehet kimondani azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyekkel eddig egyedül voltunk. Keressen bizalommal telefonon (+36706553231) vagy e-mailben (h.m.pszichologus@gmail.com).
Első beszélgetés (ismerkedő alkalom): 17 000 Ft
További alkalmak: 20 000 Ft
(50 perc)
Részletek → Díjszabás és lemondás
Időpontkérés:
📞Telefon: +36706553231
✉️ E-mail: h.m.pszichologus@gmail.com
Cím:
A másik Hely, 1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6.
Blog
Blogcikkeimben osztom meg időről időre a gondolataimat a mindennapi lelki működésünkről.
Cikklista:
5 gyakorlat, ami segítheti a megküzdést nehéz időszakban
Röviden bemutatok öt egyszerű, tudományosan is igazolt gyakorlatot, amelyek segíthetnek, hogy könnyebben megküzdjünk egy nehéz élethelyzettel.
👉 Tovább olvasom
Page updated
Google Sites
Report abuse